Mug cake du marin

Encore une super idée pour un apéritif improvisé. Qui n'a pas dans ses placards en période estivale, une boîte de thon? J'ai utilisé la recette du livre "Mug cakes salés "Tendances gourmandes Larousse" pour améliorer un apéritif et sortir des traditionnelles chips.

Pour 2 mini mugs:

Dans un bol, fouetter 1 blanc d'oeuf avec 2cs de sauce tomate, 1cs d'huile d'olive, 4cs de lait, 1cs1/2 de fécule de maïs, 1 pincée de levure chimique, 1cs1/2 de thon au naturel émietté, 1/2cs de parmesan râpé, 2 pincées d'herbes de Provence, sel, poivre. Répartir dans les mini mugs et cuire 1'15 à 800W au micro-ondes. Attendre 5 à 10' avant de déguster.

Comments

[Chris]

Sympa ce mug salé ! ça change

[Chris]

Sympa ce mug salé ! ça change

[bree13]

en effet, j'adore l'idée !

[micheleasthon83]

Tes recettes de mug me plaisent toujours beaucoup !!! bisous

[Messergaster]

ahhhh, si seulement j'avais un micro-ondes !

[Doria]

Une recette rapide à réaliser et innovante dans le mug !

Bisous, Doria

[gg ab]

Tiens ! un nouveu contenant !? il me semble que celui -ci est nouveau ? ;-)

il est super raccord avec la tomate !! ;-) bravo !

[Brigitte]

Je viens de faire une recette avec du thon! Décidément nous devons nous envoyer des ondes culinaires;) Hier c'était les myrtilles...Et demain?

Ça à l'air bon!

Bisous

[poupoule]

Une superbe idée j'aime beaucoup

Bonne soirée

Bises