Wrap poulet crudités

Dans ma lubie des wraps, j'ai cherché et trouvé celui-ci chez "Délices du monde".

Pour 2 wraps:

1/  Rouler 2 blancs de poulet coupés en lanières dans un mélange d'1cs de curcuma, 1cs de curry, sel, poivre, oignon émincé. Cuire quelques minutes dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive.

2/  Tartiner les wraps de mayonnaise. Répartir dessus de la salade en lanières, de la carotte râpée, des tranches de tomates, du maïs, et pour finir le poulet. Rouler et maintenir avec une pique ou comme sur la photo, dans un verre!

   

      

Wrap_poulet_crudit_s

Comments

[barbara]

miam miam, avec le poulet comme ça c'est surement délicieux !! bonne journee

[Brigitte]

Tout ce que mon petit fils adore;)

je prends note, merci;)

[l'Angevine]

je peux en acheter de ces galettes mais non garnies car il y a une PUB chez carrefour donc j'ai plus qu'à y préparer du bon poulet orientale

[Yolande]

que j'aimerai y goûter..

[Nuage de Lait]

Pour un repas du soir, c'est parfait

j'adore

bises

jojo

[lou]

tu as raison les wraps sont encore de saison alors profitons en !! Bonne fin de journée, bises

Lou

[gfaim]

c'est bien gourmand, moi aussi j'en fait pour emener le midi au boulot :)

[Sophie]

Je note !! Merci ! Bises

[choupette82]

J'aime bien ça c'est sympa à manger ! bises

[doudoute]

un beau roulé maison !

[lilou25]

Un délicieux petit plat complet ! Merci pour l'idée !