21 juillet 2022

Smoothie bowl pêche abricot

Sur "Les gourmandises de Lou", j'ai testé une recette idéale de petit-déjeuner. Une bonne idée pour faire manger des fruits à vos enfants.

18 juin 2021

Granola cacao

Hummm, comme c'est bon et facile à faire pour les enfants, ou même vous! Merci à "Chez Patchouka" pour la recette. Dans un saladier, mélanger 5 verres de riz soufflé au cacao, 5 verres de flocons d'avoine, 1 verre d'huile d'olive, 1/3 de verre de cacao en poudre, 1 verre de miel. Verser le tout sur une plaque anti adhésive. Enfourner 30' à 160°c. Laisser refroidir et émietter. Une fois refroidi, ajouter 1 verre de pépites de chocolat.
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03 juin 2021

Cookies flocons d'avoine, banane, beurre de cacahuètes et chocolat

Pour le goûter des enfants, ou pourquoi pas leur petit-déjeuner, je vous propose ces savoureux cookies de "Easy bakery" La banane pour les enfants, c'est ici!
17 mai 2021

Healthy bowl framboises, granola noisette et chocolat

Mon fruit préféré est la framboise. Alors comment l'accommoder simplement pour un petit-déjeuner bon pour la santé?
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18 mars 2021

Nuggets végétariens potiron fromage

Un vrai régal pour des croquettes toutes simples et qui plairont aux enfants, et aux végétariens
04 juin 2020

Galette courgette et flocons d'avoine

Chez "Secrets gourmands", j'ai trouvé cette recette pour utiliser mon paquet entamé de flocons d'avoine. Dans un saladier, fouetter 2 oeufs avec 1 ail haché, 1cs de curry, sel, poivre, 200g de courgette râpée, 1 oignon émincé revenu dans un peu d'huile d'olive, et de la coriandre ciselée, sans oublier 80g de flocons d'avoine. Cuire le tout dans une poêle, soit sous forme de galettes individuelles, soit à la façon d'une omelette.
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17 août 2019

Soupe froide de tomates à l'ail, granola salé

Quand il fait aussi chaud qu'en ce mois de juillet, on n'a pas très faim. Et le soir, une soupe froide est la bienvenue. J'ai pris cette recette sur le livre "Super facile, gaspachos". 
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30 septembre 2017

Barres céréales maison

J'ai trouvé la recette sur le blog "Artlex". C'est facile, rapide et super bon. Le plein d'énergie pour lutter contre les fringales! Le goût est super bon. Mais je trouve la tenue moyenne, malgré le passage au réfrigérateur.
25 juillet 2017

Smoothie bowl banane kiwi

En m'intéressant aux granola, je suis venue tout naturellement au smoothie bowl. C'est une agréable façon de se préparer en 5', un petit-déjeuner riches en vitamines, oligo-éléments et autres, ......
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