Smoothie prune rouge, pomme banane
Pour faire manger des légumes crus à vos enfants, rien de plus facile avec ce smoothie de "Eva cuisine". Pour une texture plus liquide, bien sûr, on peut ajouter de l'eau bien fraîche ou du lait.
Bébé pourra consommer de la prune à partir de 8 mois. Vous pourrez lui proposer des compotes de prunes associées à d’autres fruits ; lorsqu’il grandira, il sera possible de la lui donner entière pour découvrir les textures.
Avant de consommer une prune, pensez à bien la laver. Mangée cru, elle vous procurera fraîcheur et douceur.
Ce fruit peut être mangé cru (à croquer ou en salade de fruits), dans des plats sucrés (tarte, clafoutis, confiture, …) ou dans des plats salés (tajines de pruneaux, sauce aux prunes).
La prune est un fruit très intéressant lors de la diversification alimentaire de bébé, à partir de 8 mois.